Der Schwung ist im Golfsport entscheidend

Die Grundlage hierfür ist nicht nur alleinig die Technik, sondern die körperliche Fitness trägt eine wesentlichen Punkt zum guten Golfspiel bei. Mehr als ein Viertel unserer Muskelgruppen werden beim Golfen beansprucht. Die Rumpf- und Beinmuskulatur sorgen für einen stabilen Stand, die Rückenmuskulatur wird durch die Gesamtheit der Bewegung beansprucht und vorallem die Brust- und Schultermuskulatur sind dann für die Schlagbewegung zuständig. Ein gutes, speziell auf den Golfsport ausgerichtetes Krafttraining unterstützt sie hierbei sehr gut. Es einhaltet ein "Muskellängen-Training", "Spezial-Kraft-Training" und das "Stabilitäts-Training".

Wir nehmen sie mit und werden im Laufe der kommenden Wintermonate hier entsprechende Übungsvideos einstellen.