Ein Blick über den Tellerrand I Challenge 120

Verfasst am 23. August 2024.

Golf – der Sport für unsere Gesundheit. Er fordert uns in vielerlei Hinsicht.

Wir benötigen Ausdauer, körperlich wie geistig. Motorisch ist der Golfschwung sehr anspruchsvoll und komplex. Das Golfspiel fördert unser Herz-Kreislaufsystem ohne zu überfordern. Der Bewegungsapparat wird gelenkschonend beansprucht. Es ist die niedrige, aber konstante Belastung im Golfspielen, die den positiven gesundheitlichen Aspekt mit sich bringt. Die Muskulatur wird hierbei ganzheitlich beansprucht und durch das Schlagen und Laufen verbraucht ein Golfer rund 1200 Kalorien auf der Golfrunde.

Wer Golf spielt, kennt es nur zu gut. An einem Tag fühlt man sich wie ein Profi, die Schläge gelingen, die Putts fallen und am nächsten fragt man sich mitunter:“…wie lange spiele ich schon Golf?“. Die Tagesform, die Witterung und vor allem die Einstellung beeinflussen unser Golfspiel. Ein neuer Platz, unbekannte Mitspieler oder eine Turniersituation haben schnell Einfluss auf unser Spiel. Auch eine ungünstige Ball Lage oder ein nicht so gut gelungener Schlag muss gleich verarbeitet werden und darf unser Spiel nicht weiter beeinflussen. Zudem heißt es die Konzentration über mehrere Stunden aufrecht zu halten.

Wir erreichen im Golf nicht Spitzenwerte in der Herzfrequenz, brechen keine Geschwindigkeitsrekorde und überwinden keine extremen Strecken, doch die Gesamtleistung und vor allem mentale Leistung ist nicht zu unterschätzen.

Wir hatten spannende Begegnung, mit einem Sportler, der soeben seine wohl anspruchsvollste Challenge bestreitet - die CHALLENGE 120. Wir sprechen von Jonas Deichmann, Athlet, Abenteuer, Extremsportler und Speaker. Sein Projekt - 120 Triathlon Langdistanzen an 120 Tagen zu absolvieren. Das bedeutet täglich 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42km Laufen. Eine Triathlon-Langdistanz ist für viele nicht erreichbar und dann das Ganze 120x am Stück - unvorstellbar! Doch er wird es schaffen.

Warum fasziniert und inspiriert uns das Projekt so? Die körperliche Leistung steht außer Frage und nur einigen Menschen ist es möglich eine Langdistanz zu absolvieren. Uns bewegt die unfassbar positive Einstellung und die unglaubliche Fähigkeit sich zu fokussieren, zu motivieren und ein Ziel anzupacken.

Wer Jonas Deichmann auf den sozialen Medien verfolgt wird sogleich von seiner den Menschen zugewandten und positiven Art in den Bann gezogen - gleich was auch immer da kommt!

Jeden Tag auf ein Neues startet er früh morgens um 6.30 Uhr am Rothsee, gut gelaunt und voll Tatendrang. Ob Regen oder Sonne, muskuläre Probleme oder einfach nur zähe Tage. Er motiviert sich immer wieder aufs Neue, denn er hat ein Ziel vor Augen. "Heute war ein langer Tag im office", so beschreibt er einen seiner ersten Tage. Es ist für Ihn ein Job, den es zu erfüllen gilt. Auch unser aller Alltag ist oftmals lang und wir haben eine oder gar viele Aufgaben zu erledigen und zu erfüllen. Mit einer positiven Einstellung und Freude an dem, was man tut, gelingt dies leichter und man ist erfolgreicher.

Jonas Botschaft ist klar und er lebt sie vor: Bei einem Tief nicht gleich den Kopf hängen lassen und wenn ein Problem auftaucht, Lösungen suchen und vor allem machen und anpacken. Es müssen keine großen Ziele sein, aber das Beginnen ist wichtig und während wir etwas machen, entwickeln sich immer weitere neue Ziele und Ideen. Vielleicht können wir dabei sogar andere motivieren auch zu starten.

Jetzt sagen sie vielleicht, ja, wenn man jung ist. Nein, in jedem Alter gibt es hier Ansatzpunkte und wer es für sich macht und gut drauf ist, der kann andere motivieren und mitziehen. Die Community um Jonas wächst und wäscht. Die Motivation und positive Energie die er aussendet bewegt den einen das Laufen zu beginnen. Der nächste läuft seinen ersten Marathon und ein anderer ist jeden Abend pünktlich zur Verpflegung und Unterstützung vor Ort. Gemeinsam positive Momente gestalten und erleben!

Jonas Deichmann I Challenge 120

Start: 9. Mai 2024
Weltrekord: 22. August 2024 I 106 Langdistanzen am Stück
Ende: 5. September 2024

****UPDATE****

Es ist geschafft am 5. September 2024 hat Jonas die Challenge120 -120 Langdistanzen am Stück in 120 Tagen - erfolgreich zu Ende gebracht. Unglaublich. Es säumten unzählige Menschen die Swimm-, Rad- oder Laufstrecke und einige wollten es an diesem besonderen, unglaublich heißen aber schönen Septembertag auch selbst wissen. Was für eine Community und was für ein Erlebnis live dabei sein zu dürfen. Herzlichen Glückwunsch an Jonas und sein Team - Bravo!

Denken sie positiv, packen sie es an! Jeder kleine, erste Schritt zählt und gemeinsam macht es mehr Spaß!